改造ig (第1/1页)

    午饭时间姜姒在饭桌上郑重的向姜爸姜妈宣布她要减肥这一件事。

    姜妈觉得nV儿大了，Ai美一点正常。而且现在是假期也没什么重要的事，就赞同的道：“减肥是好事，但要也注意身T，用科学的方法。用不用mama帮你请一个私教？”

    姜姒想了想说：“”暂时不用，如果用我会和你说的。”

    姜妈点了点头，没再说什么。姜爸虽然觉得自己闺nV现在已经是漂亮可Ai极了。但见nV儿一脸谁拦我就和谁拼命的样子，妻子也没有反对，也就同意了。

    饭后姜姒吃掉了纤T丸，梳洗之后换了件衣服去附近的商场买这一周减肥需要的食材。

    正当姜姒和皎皎在货架前偷偷m0m0的讨论哪一种调味汁味道更好，热量更低时。姜姒突然眼角撇到另一侧的货架旁边有一个熟悉的身影。

    那个身影皮肤白皙，眉目温和秀丽，在白sET恤外面套着一件条纹衬衣，下面穿了一条宽松的深蓝sE牛仔K。越发显得整个人气质温柔，引人注意。

    姜姒的心噗通噗通跳了起来，是傅珺，是她高中的校草傅珺。

    皎皎感觉到姜姒不正常的心跳，对姜姒说：那个男X的JiNgYe质量很优秀，可以作为能量x1收。

    姜姒听到皎皎的话，心口的小鹿都要蹦出来了。赶紧说：“别胡说，我没对他有非分之想。”

    皎皎没有理会姜姒口是心非的样子，转而说道：你还是选你的食材吧，努力运动减肥变漂亮就有资本追求任何你喜欢的人。

    姜姒的心一下子落回现实，看了看自己肚子上的游泳圈，又看了看不远处的傅珺，推着购物车转了个方向继续选购。

    第二天一早，姜姒起来喝了一碗糙米粥吃了一个J蛋，在皎皎的安排下开始了一个半小时的有氧运动，运动过后做了半个小时拉伸。中午吃了一块不加油煎的黑胡椒牛里脊。

    中午午休了一会儿，下午又做了一个半小时的运动继续拉伸，然后绕着人工湖散了会步，晚上回家吃了一碗紫米粥和一碗蔬菜沙拉。没有熬夜，早早就洗漱ShAnG睡了觉。

    第二天早上吃了山药糙米粥，中午煎Jxr0U。晚饭则是一bAng玉米。

    这五天就在吃–运动–睡，吃–运动–睡中很快就结束了。晚上验收的时候姜姒踩到了T重秤上，发现自己竟足足轻了6斤。

    姜姒不敢置信的看着称上的数字，对皎皎说：这也太不科学了吧？

    “没有不科学，这是因为基因药剂和纤T丸都产生了作用，加上你严格按照计划饮食运动，瘦了这些是理所应当的事情。”皎皎回答。姜姒兴奋的在房间里蹦蹦跳跳，并且去和姜妈分享这个好消息。

    其实这几天的运动对于姜姒来说并不是那么容易，长时间运动带来的疲惫，大汗淋漓和心跳加速，对于一个初学者来说都是并不那么美妙的T验。支撑她完成的一方面是因为和皎皎的约定，另一方面是那个清隽斯文的男孩儿。她想和他有一夕之欢。

    姜妈每天看着nV儿的饮食和运动，只以为瘦的快是nV儿的T质好，并没有多想。衷心的为nV儿高兴。其实她知道nV儿一直因为胖而自卑，她也很难受，但终究不能以身代之。现在看的nV儿兴高采烈的样子，她也觉得这样是最好的了。

    姜姒兴奋过后冷静下来，回到房间关上房门。对皎皎道：“要给我发奖励了吧！”

    “是的。”皎皎回答道。